KOUČINK
Mentální koučink je pro sportovce klíčovým nástrojem, který jim pomáhá nejen zlepšit výkon, ale i zvládat tlak a stres spojený se soutěžním prostředím. Díky mentálnímu tréninku sportovci rozvíjejí odolnost, sebedůvěru a schopnost soustředit se v rozhodujících chvílích, což jim umožňuje předvádět nejlepší možné výkony.
Naučí se přistupovat ke chybám jako k příležitostem k růstu a udržovat motivaci i v náročných obdobích. Mentální koučink také pomáhá vytvářet zdravý vztah k osobnímu růstu a vytrvalosti, což je nezbytné nejen pro sportovní kariéru, ale i pro celkovou životní rovnováhu a radost ze sportu. Tento proces vede ke zvýšení psychické odolnosti, která je stejně důležitá jako fyzická připravenost, a pomáhá sportovcům stát se skutečnými šampiony nejen na hřišti, ale i v životě.
POSKYTOVANÉ SLUŽBY
INDIVIDUÁLNÍ KOUČINK
Nabízím individuální mentální koučink zaměřený na rozvoj vnitřní síly, koncentrace a zvládání tlaku. Pomáhám sportovcům překonat vnitřní bloky, zvýšit sebevědomí a dosahovat maximálního výkonu.
TÝMOVÝ KOUČINK
Poskytuji skupinový koučink zaměřený na rozvoj mentální odolnosti a týmové spolupráce, který pomáhá sportovcům zlepšit výkon a dosahovat společných cílů.
"Nejde jen o to, jak tvrdě trénujete, ale jak tvrdě trénujete svou mysl." Serena Williams
JAK PROBÍHÁ SPOLUPRÁCE
Spolupráce začíná krátkým telefonickým rozhovorem, ve kterém společně probereme témata, na která se chcete zaměřit. Klíčem k úspěšnému koučinku je naše vzájemná důvěra a porozumění, proto je důležité, abychom si navzájem 'sedli' a vytvořili otevřené a bezpečné prostředí.
První sezení je zdarma a slouží k vzájemnému poznání, definování vašich očekávání a témat, kterým se budeme věnovat. Pokud si potvrdíme vzájemnou shodu, doporučuji setkávání každé 2 až 3 týdny.
Setkání může probíhat osobně nebo online, podle vašich možností a preferencí.
KOUČINK vs. TERAPIE
Koučink a terapie jsou dva různé přístupy, které se liší svým zaměřením a cíli, přičemž oba mohou být užitečné v různých situacích.
Koučink je vhodný pro ty, kteří chtějí dosáhnout konkrétních cílů, zlepšit výkon nebo rozvíjet dovednosti bez nutnosti zabývat se minulostí.
Terapie je doporučena pro jednotlivce, kteří čelí hlubším emocionálním problémům, jako jsou úzkosti nebo deprese, nebo kteří chtějí prozkoumat příčiny svých obtíží.